穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但阴沉的天气可能会对鱼吃食产生一定的影响。
| 2026年06月14日（星期日） |
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阴 | 14℃ ~ 27℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年06月15日（星期一） |
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阴 | 14℃ ~ 27℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年06月16日（星期二） |
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阴 | 9℃ ~ 23℃ | 微风 | 0级 |
湟中今天天气：https://www.0794rc.com/huangzhong/jin/
2026年06月14日湟中天气：阴，气温14℃ ~ 27℃，东南风3级
2026年06月15日湟中天气：阴，气温14℃ ~ 27℃，东南风3级
2026年06月16日湟中天气：阴，气温9℃ ~ 23℃，微风0级
2026年06月17日湟中天气：多云，气温12℃ ~ 28℃，微风0级
2026年06月18日湟中天气：阴，气温12℃ ~ 27℃，微风0级
2026年06月19日湟中天气：小雨，气温9℃ ~ 22℃，微风0级
2026年06月20日湟中天气：小雨，气温10℃ ~ 24℃，微风0级