穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，但因气温较高且风力较强，请适当降低运动强度并注意户外防风。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年07月29日（星期三） |
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多云 | 20℃ ~ 31℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月30日（星期四） |
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多云 | 20℃ ~ 34℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月31日（星期五） |
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多云 | 20℃ ~ 30℃ | 微风 | 0级 |
沙坡头今天天气：https://www.0794rc.com/shapotou/jin/
2026年07月29日沙坡头天气：多云，气温20℃ ~ 31℃，西南风5级
2026年07月30日沙坡头天气：多云，气温20℃ ~ 34℃，南风4级
2026年07月31日沙坡头天气：多云，气温20℃ ~ 30℃，微风0级
2026年08月01日沙坡头天气：多云，气温18℃ ~ 28℃，微风0级
2026年08月02日沙坡头天气：多云转阴，气温16℃ ~ 28℃，微风0级
2026年08月03日沙坡头天气：阴转雷阵雨，气温16℃ ~ 23℃，微风0级
2026年08月04日沙坡头天气：雷阵雨转晴，气温15℃ ~ 28℃，微风0级