穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月29日（星期三） |
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阴 | 25℃ ~ 30℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月30日（星期四） |
 
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小雨转多云 | 27℃ ~ 33℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月31日（星期五） |
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小雨转多云 | 28℃ ~ 32℃ | 南风 | 4级 |
赫山今天天气：https://www.0794rc.com/yiyangheshan/jin/
2026年07月29日赫山天气：阴，气温25℃ ~ 30℃，南风4级
2026年07月30日赫山天气：小雨转多云，气温27℃ ~ 33℃，南风4级
2026年07月31日赫山天气：小雨转多云，气温28℃ ~ 32℃，南风4级
2026年08月01日赫山天气：阴，气温27℃ ~ 32℃，南风4级
2026年08月02日赫山天气：阴转多云，气温26℃ ~ 32℃，南风4级
2026年08月03日赫山天气：多云转晴，气温25℃ ~ 33℃，东南风3级
2026年08月04日赫山天气：多云，气温26℃ ~ 32℃，东南风3级