穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月29日（星期三） |
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中雨转阵雨 | 25℃ ~ 28℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月30日（星期四） |
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多云转阵雨 | 24℃ ~ 32℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月31日（星期五） |
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阵雨 | 24℃ ~ 31℃ | 东南风 | 3级 |
宜州今天天气：https://www.0794rc.com/yizhou/jin/
2026年07月29日宜州天气：中雨转阵雨，气温25℃ ~ 28℃，东南风3级
2026年07月30日宜州天气：多云转阵雨，气温24℃ ~ 32℃，东南风3级
2026年07月31日宜州天气：阵雨，气温24℃ ~ 31℃，东南风3级
2026年08月01日宜州天气：阵雨，气温24℃ ~ 30℃，东南风3级
2026年08月02日宜州天气：阵雨，气温23℃ ~ 30℃，东南风3级
2026年08月03日宜州天气：阵雨，气温24℃ ~ 30℃，东南风3级
2026年08月04日宜州天气：阵雨，气温24℃ ~ 29℃，东南风3级