穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年09月12日（星期六） |
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阴转多云 | 22℃ ~ 31℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年09月13日（星期日） |
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多云 | 24℃ ~ 32℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年09月14日（星期一） |
 
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阵雨 | 25℃ ~ 33℃ | 东北风 | 1级 |
上饶今天天气：https://www.0794rc.com/jiangxishangrao/jin/
2026年09月12日上饶天气：阴转多云，气温22℃ ~ 31℃，东北风1级
2026年09月13日上饶天气：多云，气温24℃ ~ 32℃，东北风1级
2026年09月14日上饶天气：阵雨，气温25℃ ~ 33℃，东北风1级
2026年09月15日上饶天气：阵雨转多云，气温22℃ ~ 33℃，东北风1级
2026年09月16日上饶天气：多云，气温22℃ ~ 31℃，西北风7级
2026年09月17日上饶天气：多云，气温23℃ ~ 32℃，东北风1级
2026年09月18日上饶天气：多云，气温25℃ ~ 34℃，东北风1级